足裏マッサージの効果
足裏をマッサージすることで解きほぐすことは、身体中を流れていく水分や血液やリンパ液などの流れを回復させること、足裏に寄り集まる末梢神経に刺激を与えることで器官の状態を改善させることが目的になります。 体は、おおよそ70パーセントが水分と評価されています。こうした流れが快方に向かうと、身体の内側で取り替えられた二酸化炭素や身体にとって不要な老廃物、排出物そのものが尿や汗などに含まれて、効果的に外へ出ます。 取り込んだ栄養成分や酸素は動脈により、それぞれの臓器や器官へと運ばれることになります。こうした流れは自然に重力に応じて上から下へと流れ去っていきます。 ですから、下半身、とりわけ心臓から遠くの末端部分などをほぐすことで、体内の流れがスムーズになり、血行障害が要因と考えられる症状が取り除かれやすくなります。 足裏に向けてマッサージによる刺激を日課にすると、身体上安定化するだけでなく、カラダの内側の新陳代謝も修繕されます。